2025-09

今回紹介するのは書籍『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』です。ハーブの活用と断食を組み合わせたハーブファスティングにより、無理なく確実なデトックスができます。書籍で紹介されている通りにファスティングをすれば、たった数日で良い変化を実感できる...

今回紹介するのは書籍『毎朝、自分の顔が好きになる』です。美塾の塾長でありメイクアップアーティストでもある内田裕士氏によるこちらの書籍では、自分に合うメイクやファッションを知れるだけでなく、自分の顔を好きになるための大切な考え方が紹介されてい...