書籍 『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』で体内をキレイに！
今回紹介するのは書籍『4日で若返る「毒出し」のトリセツ』です。ハーブの活用と断食を組み合わせたハーブファスティングにより、無理なく確実なデトックスができます。書籍で紹介されている通りにファスティングをすれば、たった数日で良い変化を実感できる...
書籍 
書籍 『毎朝、自分の顔が好きになる』（著：内田裕士）を読めば、自分の可能性を知り、可能性を信じられるようになる
今回紹介するのは書籍『毎朝、自分の顔が好きになる』です。美塾の塾長でありメイクアップアーティストでもある内田裕士氏によるこちらの書籍では、自分に合うメイクやファッションを知れるだけでなく、自分の顔を好きになるための大切な考え方が紹介されてい...
未分類 『リセットの習慣』（著：小林弘幸）に紹介されている方法で、悪い流れを断ち切って良い流れに変えよう！
今回紹介するのは書籍『リセットの習慣』です。順天堂大学医学部教授である小林弘幸氏によるこちらの書籍では、悪い流れを断ち切って良い流れに変える「リセット」の方法が紹介されています。『リセットの習慣』の基本情報(function(b,c,f,g...
書籍 『整える習慣』（著：小林弘幸）を読んで自律神経や自分のコンディションを整える方法を知ろう
今回紹介するのは書籍『整える習慣』です。順天堂大学医学部教授である小林弘幸氏によるこちらの書籍では、自律神経を整えるための行動術が108も紹介されています。『整える習慣』の基本情報(function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...
書籍 『心が楽になる本』（著：小池 能里子）は私の原点となった本の1つ
Fiichの選択肢！で最初に紹介するのは、シークフィーチ運営者の原点ともいえる本です。『心が楽になる本』の基本情報(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||functi...